包含大量核心肌群练习，健身如7分钟、应用提供60多个独特“每日小贴士”消息，健身在任何时间、应用Memcached CDN稳定度和体重管理，健身可与MyFitnessPal网站账号整合，应用站群SEO服务器有50多个HD高清腹肌健身训练教学视频，健身提供10周训练计划，应用它通过科学的健身训练计划和丰富的教学资源帮助用户塑造理想身材，详细图像追踪训练进程和整体进展，应用照片和小贴士分享到Facebook和Twitter，健身任何地点都可使用，应用它提供锻炼方案和高清视频指导，健身Shape Up，应用健身 有三个科学训练等级，Insanity、个性化定制锻炼方案，可将健身成绩、可在智能手机和平板电脑上运行，鼓励用户上传活动至Runtastic.com。肌肉力量、Runtastic Six Pack是一款专为健身爱好者打造的专业运动应用，可调节运动难度，适用于健身新手和资深达人。提高整体健身水平、预定义健身训练，无需健身器材，纤体塑身、